Bewusste Bewegung & Yoga mit NOSADE

Yoga bedeutet seiner Interpretation aus dem Sanskrit nach „Einheit“. Wenn wir Einheit ermöglichen wollen, müssen wir für Verbindungen offen sein. Im Yoga geht es um die Qualität von Offenheit, es geht um Bewusstsein und Sensibilität und es geht um die Verbindung und Kultivierung dieser Fähigkeiten. Im Yoga geht es um Anstrengung und um das Entdecken von Entspannung in der Anstrengung.  Es geht um das kontinuierliche Überprüfen unseres Verhaltens, vor allem aber um unser Bewusstsein auf der Yogamatte.

Mit der Grundüberzeugung, dass das reine Praktizieren von Posen nicht genug ist, um ein gesundes, vor allem bewusstes und ausgerichtetes Körperempfinden zu kultivieren, vertiefen wir in unseren Workshops und Retreats das Verständnis für unsere eigenen Bewegungsmuster bei Anusara inspiriertem Yoga mit einem Fokus auf biomechanische Bewegungsabläufe und Gesundheitsaspekte. Mit unserem modernen Verständnis von Qualität in täglichen Bewegungsabläufen verlangen wir von Yoga mehr als nur Asana – nämlich eine Weiterentwicklung und Anpassung an die Bedürfnisse des menschlichen Körpers des 21. Jahrhunderts. Wir unterrichten daher eine Praxis, die sich vor allem auf das bewusste und wohl ausgerichtete Praktizieren fokussiert.

Genieße mit NOSADE Yoga in wunderbaren Umgebungen: bei einer 5-tägigen Yoga & Sightseeing Reise nach Marrakesch oder Yoga bei einem 10-tägigen oder 12-tägigen Retreat in der atemberaubend schönen Sahara.

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