Anusara inspiriertes Yoga

Was ist Anusara-Yoga?

Anusara bedeutet „mit Anmut fließen“, „mit der Natur fließen“ und „seinem Herzen folgen“. Es ist eine gesundheitsorientierte westliche Schule des Yoga, die im letzten Jahrzent in Nordamerika, Europa und Asien populär wurde. Anusara wurde 1997 von dem amerikanischen Yogalehrer John Friend auf Basis der Hatha und Iyengar Schulen entwickelt. Grundlage der Schule sind die „drei As“, Haltung (attitude), Ausrichtung (alignment) und Handlung (action). Anusara stützt sich auf klassische Texte, betont aber in seiner Philosophie die eher physischen Aspekte der Asana (Position).

Warum haben wir uns für Anusara Yoga entschieden?

Anusara-Stunden sind fröhlich und machen Spaß, da Anusara die tantrischen Philosophie des Guten und Positiven in den Vordergrund stellt. Der Gedanke, dass alle Lebewesen von Natur aus „gut“ sind, ist ein grundsätzlicher Baustein des Anusara. Das Ziel, wie vom Gründer formuliert, ist es, diejenigen anzusprechen, die sowohl an ihrem physischen wie auch an ihrem spirituellen Wohlbefinden arbeiten wollen. Ein Schlüsselaspekt ist es daher, die im Yogaunterricht gelernten Lektionen in seinen Alltag zu bringen.

NOSADE verfolgt innerhalb aller unterrichteter Klassen den Ansatz, das Wissen aus all den großartigen Traditionen und der Vergangenheit mit den Chancen und Erkenntnissen unseres modernen Zeitalters zusammenzubringen.

Begleiten Sie uns auf unseren NOSADE Yoga Reisen und erleben Sie Anusara Yoga in der atemberaubenden Landschaft der Wüsten Marokkos.

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