Marrakesch Somatic Yoga Retreat Okt 2026

Tag 1: Ankunft + Einführung / Kein Yoga
Ankunft in Marrakesch mit Transfer vom Flughafen zum Riad
(Transfer wird je nach Ankunftszeit individuell organisiert)
19:30: Einführung & Willkommensdinner im NOSADE Riad

Tag 2: PIKALA Stadtführung auf Fahrrädern / 2 Yoga Sessions
07.30-09.00: Morgen Yoga, inkl. Pranayama + Meditation, Fokus auf das Wurzel Chakra
09.30: Frühstück
11.00: PIKALA Fahrradtour zu allen Highlights Marrakeschs
15.00-17.30: Freizeit
17.30: Abend Yoga, Fokus auf das Wurzel Chakra
19.30: Abendessen im Riad

Tag 3: Optional Paradis du Safran /2 Yoga Sessions
07.30-09.00: Morgen Yoga, inkl. Pranayama + Meditation, Fokus auf das Sakral Chakra
09.30: Frühstück
11.30: Optionale Fahrt in das Paradis du Safran (gegen Aufpreis)
16.00: Transfer zurück nach Marrakesch
17.30: Abend Yoga, Fokus auf das Sakral Chakra
19.30: Abendessen in einem schönen Restaurant in der Medina

Tag 4: Optional Maison de la Photographie  / 2 Yoga Sessions
07.30-09.00: Morgen Yoga, inkl. Pranayama + Meditation, Fokus auf das Herz Chakra
09.30: Frühstück
11.30: Optionaler Besuch des Fotografie Museums (gegen Aufpreis)
11.30-17.00: Freizeit in dem Museum und danach zum shoppen in den Souks
17.30: Abend Yoga mit Fokus auf Atemtechnik und geführter Meditation
19.30: Abendessen im Riad

Tag 5: Abreise / Kein Yoga
Frühstück & Abreise
(Transfer zum Flughafen wird je nach Abflugzeit individuell organisiert)

*Wir empfehlen / favorisieren / helfen gerne beim Besuch folgender Orte

Le Jardin Secret, Jardin Majorelle (incl. Café Dar Kaowa & ConceptStore Rue33Majorelle), Yves Saint Laurent Museum, La Musée de la Photographie, NOMAD Restaurant, Café de la Poste (Gueliz), La Famille Café, Kosybar, Café Clock, Bacha Coffee, Amals women and training center, Association Alnour, Bakkal farm, Hammam de la Rose, Kosyspa, Hammam Mille et une nuit

Paradis du Safran (als Tagesausflug): Hier kann man alles über den Anbau und die Gewinnung von Safran, sowie lehrreiche Informationen über die verschiedenen Qualitäten von Safran erhalten und erfährt, wie man echten Safran von Fälschungen unterscheidet. Das Safran-Mittagsmenü ist sehr zu empfehlen.

*Die Yogastunden werden meist in Englischer Sprache unterrichtet.

Bitte beachte:
Eintritte müssen separat gezahlt werden. Der Zeitplan kann je nach Wetter und Jahreszeit variieren.
Gerne kannst Du vor Ort private Yoga Sessions je nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis mit dem Yogalehrer vereinbaren. Bitte sprich uns dafür an.

Milena ist eine somatische Yoga-Lehrerin und Therapeutin für das Nervensystem, deren Arbeit in Verkörperung, Präsenz und innerer Sicherheit verwurzelt ist.

Ihr Weg begann vor über 15 Jahren mit ihrer eigenen Praxis, als sie erkannte, dass das Ausreizen ihrer Grenzen durch Sport sie nicht mehr unterstützte und sie das Bedürfnis nach einer sanfteren, erdenden Art verspürte, wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Dieser Wandel führte sie dazu, Praktiken zu erforschen, die Achtsamkeit, Balance und eine tiefere Beziehung zum Körper fördern.

Sie absolvierte eine Ausbildung in Vinyasa Yoga und vertiefte ihren Weg durch Kriya Yoga, wo sie sich intensiver mit der Bewegung von Energie und Emotionen im Körper verband. Durch weitere Ausbildungen in Verkörperungsprinzipien entwickelte sich ihre Arbeit zu einem Ansatz, der Menschen dabei unterstützt, Zugang zu ihren inneren Ressourcen zu finden und sich wieder mit ihrer gelebten Erfahrung zu verbinden.

Durch zusätzliche Ausbildungen in somatischer Therapie und ein vertieftes Studium des Nervensystems entwickelte Milena einen feinfühligen und integrativen Ansatz, der jeden Menschen dort abholt, wo er steht. Ihre Arbeit unterstützt auf sanfte Weise jene Momente, in denen Verlangsamung, Stille oder selbst das Spüren des eigenen Körpers unangenehm oder überwältigend sein können.

Sie schafft sichere, nährende Räume, in denen Schüler:innen zuhören, Spannungen lösen und die Weisheit ihres Körpers wiederentdecken können — sodass das Leben mit mehr Leichtigkeit, Authentizität und Lebendigkeit durch sie hindurchfließen darf.

Übernachte in unserem NOSADE Riad und atme die mystische Geschichte von Marokkos lebendigster Stadt ein!

Unser Riad befindet sich in der Medina – der historischen Altstadt von Marrakesch – und ist wahrlich ein lebendiges Relikt der Geschichten aus Tausend und einer Nacht. Zu den ältesten Häusern der Stadt gehörend, findet sich noch immer in Teilen die ursprüngliche und beeindruckende Architektur des 19. Jahrhunderts. Es beeindruckt seine Bewohner mit originalen Fliesen sowie einem charmanten Brunnen und massiven Holzarbeiten im Innenhof.

Lebe zwischen alten Mauern und erlebe eine aufregende Magie, die vor über 150 Jahren von einer der vielen Frauen des Pacha von Marrakesch verbreitet wurde, die hier ihr exklusives, aber dennoch sehr privates Leben im Riad gelebt hat.

Neben einem sehr privaten Riad-Erlebnis gibt es ein geräumiges Dach für Yogaübungen im Freien und Platz zum Verweilen und Sonnenbäder sowie hervorragend leckeres, traditionelles Essen.

Marrakesch verfügt über einen international angebundenen Flughafen Marrakech Menara. Der Transport vom und zum Flughafen wird von NOSADE organisiert. Hierfür benötigen wir lediglich Deine genauen Flugzeiten. Bitte beachte, dass die Flüge nicht im Preis inbegriffen sind und separat gebucht werden müssen.

Wer in Marrakesch ankommt, wird in die Arme genommen wie ein verlorener Sohn! Die Luft ist wie Seide und die Geräusche und Düfte berauschen die Sinne in diesem Meer aus brodelndem Leben, geschäftigem Handeln, lautem Rufen und fiebrigem, immerwährendem und nie enden wollendem Kreis aus kochendem Leben.

Lässt man sich durch die Eingeweide der Medina treiben, entdeckt man wahre Schätze. Gewürze, Düfte, Kunsthandwerk, Teppiche, Schmuck. Zwischen den Verkaufshöhlen befinden sich immer wieder kleine Läden, in denen frisches Obst, Fladenbrot und herrliche Fleischspieße angeboten werden und wieder dazwischen bieten Bauern ihr Gemüse an, das herrlich leuchtend förmlich in Auge und Hand springt. Die ganze Stadt ist ein dampfender Kessel, in dem getrommelt und gesungen wird, wo es Schlangenbeschwörer und Geschichtenerzähler gibt und nur in den ganz kleinen Gassen Ruhe und Kühle herrschen.

In Marrakesch ist es trotz seiner Fremdartigkeit und Faszination einfach, sich zuhause zu fühlen. Das Leben hier nimmt seinen Lauf nach Regeln, die uns Europäern zwar fremd sind, sich aber sofort erschließen, lässt man sich auf Handel, wildes Gestikulieren und offenherziges Kommunizieren ein. Es ist eine wahre Freude, diesen Menschen zu begegnen, in denen so viel Herzlichkeit und kindliche Großherzigkeit wohnen.

Marrakesch ist wahrhaftig die Perle des Südens – und keine andere Stadt verdient diesen Namen mehr!

Akzeptieren, was ist. Den alltäglichen Routinen entfliehen, inneren Frieden, inneres Gleichgewicht & innere Ruhe finden. Marokko wird Dich dabei stets herausfordern – mit all seinen Geräuschen, Gerüchen & (für uns Westler) manchmal ungewohnten Verhaltensweisen. Wir ermutigen Dich, Dich für all diese Eindrücke zu öffnen.

Zwei tägliche Yoga und Meditation Sessions in Marokkos mystischer Umgebungen begleiten und unterstützen Dich bei diesen Erfahrungen.

Die am häuftigsten gestellten Fragen haben wir für Dich in unseren FAQ zusammengefasst. Bitte zögere nicht uns zu kontaktieren, sollte Deine spezielle Frage noch nicht aufgeführt sein.

Preise beginnen bei 745,- Euro pro Reisendem und beinhalten:

• Unterkunft im (gleichgeschlechtlichen & geräumigen) Dreibettzimmer (mit getrennten Matratzen & eigenem Badezimmer)*
• Halbpension (Frühstück + Abendessen, inkl. Wasser während der Mahlzeiten)
• 6 Yoga Klassen sowie Morgenmeditationen
• Transfer vom und zum Flughafen
• 1 geführte PIKALA Fahrradtour zu allen Sehenswürdigkeiten in Marrakesch

*Doppel- oder Einzelzimmer, zusätzliche Übernachtungen und Aktivitäten außerhalb unserer Planung werden gegen einen Aufpreis & nach Verfügbarkeit ebenfalls angeboten.
Bitte beachte, dass die Flüge nicht im Preis inbegriffen sind und eigenständig gebucht werden müssen.

Um uns eine Buchungsanfrage zu übermitteln, wähle die gewünschten Daten und fülle alle Felder des Formulars aus. Sobald uns die Buchungsanfrage zugegangen ist, melden wir uns innerhalb von 48 Stunden bei Dir, um Deine individuelle Reise zu gestalten. Wenn Du bereits vor dem Übersenden der Buchungsanfrage Fragen hast, zögere nicht uns anzurufen oder uns eine Email zu senden. Am einfachsten ist es, unser Kontaktformular zu nutzen.

Mit der Übersendung der Buchungsanfrage akzeptierst Du unsere AGB’s.

Nachdem wir gemeinsam Dein individuelles Package geschnürt haben, übersenden wir Dir eine offizielle Buchungsbestätigung. Erst damit kommt zwischen uns ein Vertrag zustande. Mit der Buchungsbestätigung bekommst Du auch einen Reisesicherungsschein zugeschickt.
Mit dem Eintreffen dieser beiden Dokumente wird eine Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises fällig.
28 Tage vor Reisebeginn werden die restlichen 80% des Reisepreises fällig.

Wir bieten ebenfalls die Möglichkeit einer Zahlung auf Raten. Bitte sprich uns dazu einfach individuell an.