1001 Zeit für Dich!
In zauberhaften & einsamen Umgebungen. Unterstützt von täglicher Yoga-Praxis, Bewegung und körperlicher Zentrierung, Meditationen und Atmung finden wir im Rückzug in uns selbst hinein einen Zugang zu den vom Alltag oft verschütteten Teilen unseres Selbst, unserer Kreativität, unseres Bewusstseins.

Mit der Grundüberzeugung, dass das reine Praktizieren von Posen nicht genug ist, um ein gesundes, vor allem bewusstes und ausgerichtetes Körperempfinden zu kultivieren, vertiefen wir in unseren Workshops und Retreats das Verständnis für unsere eigenen Bewegungsmuster bei Anusara inspiriertem Yoga mit einem Fokus auf biomechanische Bewegungsabläufe und Gesundheitsaspekte.

Anusara bedeutet „mit Anmut fließen“, „mit der Natur fließen“ und „seinem Herzen folgen“. Es ist eine gesundheitsorientierte westliche Schule des Yoga, die im letzten Jahrzent in Nordamerika, Europa und Asien populär wurde.