Atlas Mountains Yoga Retreat Sep 2019

Tag 1: Ankunft + Einführung / Kein Yoga
Ankunft in Marrakesch mit Transfer vom Flughafen zum Riad
(Transfer wird je nach Ankunftszeit individuell organisiert)
19.30: Einführung & Willkommensdinner im Riad

Tag 2: PIKALA Stadtführung auf Fahrrädern / 2 Yoga Sessions
07.30-09.00: Morgen Yoga, inkl. Pranayama + Meditation
09.30: Frühstück
11.00: PIKALA Fahrradtour zu allen Highlights Marrakeschs
15.00-17.30: Freizeit
17.30: Abend Yoga
19.30: Abendessen im Riad

Tag 3: Erkunde Marrakesch auf eigene Faust / 2 Yoga Sessions
07.30-09.00: Morgen Yoga, inkl. Pranayama + Meditation
09.30: Frühstück mit anschließender Freizeit um Marrakesch auf eigene Faust zu erkunden
17.30: Yoga bei Sonnenuntergang
19.30: Abendessen auswärts in einem schönen Restaurant

Tag 4: Auf ins hohe Atlas Gebirge + kleine Einstiegs-Wanderung (2-3 Stunden) /  2 Yoga Sessions
07.30-09.00: Morgen Yoga, inkl. Pranayama + Meditation
09.30: Frühstück
11.00: Transfer nach Tahannout
13.00-18.00: 2-3 stündige kleine Einstiegs-Wanderung in der Nähe des Riads
18.30: Abend Yoga
19.30: Abendessen im Riad Tigmi Nomade

Tag 5: 2-Tages-Wanderung (ca. 6 Stunden) / 1 Yoga Session
07.30-09.00: Morgen Yoga, inkl. Pranayama + Meditation
09.30: Frühstück
10.00: Start der Wanderung auf ca 1600m Höhe inkl. Mittagessen in atemberaubender Aussicht
19.30: Einfaches, lokales Abendessen in der Hütte (inkl. Übernachtung in einer einfachen Berghütte)

Tag 6:  Yoga & Wanderung (ca. 6 Stunden) / 1 Yoga Session
08.00: Frühstück
09.00: Weiter geht die Wanderung auf ca 2200m Höhe mit stärkendem Mittagessen in atemberaubenderAussicht
17.30: Ankunft zurück im Tigmi Nomade
18.30: Restoratives Abend Yoga
19.30: Abendessen im Riad Tigmi Nomad

Tag 7: Yoga & Tageswanderung (3-4 Stunden) / 2 Yoga Sessions
07.30-09.00: Morgen Yoga, inkl. Pranayama + Meditation
09.30: Frühstück
10.30: 3-4 stündige Tageswanderung in die Atlas Berge in der Nähe der Unterkunft Tigmi Nomad
17.00: Rückkehr zum Tigmi Nomad
18.00: Abend Yoga
19.30: Abendessen im Riad Tigmi Nomad

Tag 8: Abreise / Kein Yoga
Frühstück & Abreise
(Transfer zum Flughafen wird je nach Abflugzeit individuell organisiert)

*Die Yogastunden werden meist in Englischer Sprache unterrichtet, aber punktuell ins Deutsche übersetzt, wenn es notwendig ist.

Bitte beachte:
Eintritte müssen separat gezahlt werden. Der Zeitplan kann je nach Wetter und Jahreszeit variieren.
Gerne kannst Du vor Ort private Yoga Sessions je nach Verfügbarkeit und gegen Aufpreis mit dem Yogalehrer vereinbaren. Bitte sprich uns dafür an.

Birgit Künzli

Birgit schaut auf 20 Jahre eigene Yoga- und Meditationspraxis sowie auf 10 Jahre Lehrerfahrung zurück. Sie ist Hatha- und Vinyasa-Yoga-Lehrerin (500 Std), Yin Yoga Lehrerin, Pränatal- und Kinder-Yoga-Lehrerin, Gesundheitstrainerin und Autorin.
Birgit’s Stärke liegt in der Unterstützung der vollen Persönlichkeitsentfaltung ihrer Schüler & Klienten: Sie liebt es, vor allem mit Frauen zu arbeiten. Ihnen Wege zu zeigen, zurück zu sich selbst zu finden, sich durch Yoga und einen langsamen Lebensstil wieder zu finden. Sie liebt es, den Menschen zu einem natürlichen, langsamen Lebensstil zu verhelfen.

„Die Mission meines Lebens ist es, Dich dabei zu unterstützen, Dein innerstes Selbst neu zu entdecken und ganz darin zu leben. Ich helfe Dir dabei, Dein Wohlbefinden durch Yoga und einen gesunden Lebensstil zu stärken.
Leiden ist Teil des Lebens. Als ich persönlich erkannte, dass Leiden aus der konstanten Suche nach Glück und dem perfekten Leben resultierte, änderte sich etwas in meinem eigenen Leben. Die Erkenntnis, dass mein eigenes Unglück aus falschen Perspektiven und falschen Gedanken resultiert, hat bei mir alles verändert. Jetzt fühle ich, dass ich das Leben als Ganzes leben möchte, mit all den Höhen und Tiefen – und nicht nur die glücklichen Seiten davon. Das Leben ist schön und perfekt, wie es ist. Und das ist das Glück.“

Marrakech:

In Marrakesch bist Du inmitten der Medina, Marrakech’s berühmter Altstadt, in einem unserer wunderschönen Partner Riads untergebracht. Kühl und von inspirierender Schönheit, bietet uns das Riad genau die Umgebung, die wir für unsere Yoga Reise benötigen: Ruhe und Geborgenheit, sonnige wie schattige Plätzchen auf dem Dach, die uns einladen einen marokkanischen Tee und die Stille inmitten des Getummels zu genießen. Ebenso dient uns das Riad für unsere tägliche Yoga-Praxis – wenn es das Wetter erlaubt, auf der Dachterrasse.

Tahannout, Riad Tigmi Nomade:

Mohamed heisst seine Gäste in seinem traditionellen Gasthaus willkommen und teilt die Gastfreundschaft der Berber inmitten der Natur des wunderschönen Hohen Atlas.

Bitte denke daran, dass du während der 2-Tages-Wanderung in einer sehr einfachen und traditionellen Hütte in den Bergen übernachtest. Diese authentische Erfahrung verschafft Dir einen Einblick in einen sehr simplen Lebensstil der Marokkaner. Bitte bringe Dir für diese Übernachtung einen Schlafsack mit.

Bitte vergiss neben der allgemein empfohlen Packliste, welche du hier findest, nicht Deine (festen!) Wanderschuhe, einen Schlafsack sowie Sportklamotten und eine Jacke auf Deinem Yoga Wander Retreat. Eine Regenjacke könnte ebenfalls hilfreich sein.

Marrakesch verfügt über einen international angebundenen Flughafen Marrakech Menara. Der Transport vom und zum Flughafen wird von NOSADE organisiert. Hierfür benötigen wir lediglich Deine genauen Flugzeiten. Bitte beachte, dass die Flüge nicht im Preis inbegriffen sind und separat gebucht werden müssen.

Akzeptieren, was ist. Den alltäglichen Routinen entfliehen, inneren Frieden, inneres Gleichgewicht & innere Ruhe finden. Marokko wird Dich dabei stets herausfordern – mit all seinen Geräuschen, Gerüchen & (für uns Westler) manchmal ungewohnten Verhaltensweisen. Wir ermutigen Dich, Dich für all diese Eindrücke zu öffnen.

Zwei tägliche Yoga und Meditation Sessions in Marokkos mystischer Umgebungen begleiten und unterstützen Dich bei diesen Erfahrungen.

Die am häuftigsten gestellten Fragen haben wir für Dich in unseren FAQ zusammengefasst. Bitte zögere nicht uns zu kontaktieren, sollte Deine spezielle Frage noch nicht aufgeführt sein.

Preise beginnen bei 1149,- Euro pro Reisendem und beinhalten:

• Unterkunft in (geräumigen, gleichgeschlechtlichen) Dreibettzimmern (mit Einzelbetten & eigenem Badezimmer)*
• Halbpension (Frühstück + Abendessen, inkl. Wasser während der Mahlzeiten)
• 10 Yoga Klassen à 90 min sowie Meditationen
• Transfer vom und zum Flughafen
• 1 geführte PIKALA Fahrradtour zu allen Sehenswürdigkeiten in Marrakesch
• Geführte Wanderungen im Hohen Atlas

*Doppel-, Twinbett- oder Einzelzimmer sowie Aktivitäten außerhalb unserer Planung werden gegen einen Aufpreis & nach Verfügbarkeit ebenfalls angeboten.
Bitte beachte, dass die Flüge nicht im Preis inbegriffen sind und eigenständig gebucht werden müssen.

Um uns eine Buchungsanfrage zu übermitteln, wähle die gewünschten Daten und fülle alle Felder des Formulars aus. Sobald uns die Buchungsanfrage zugegangen ist, melden wir uns innerhalb von 24 Stunden bei Dir, um Deine individuelle Reise zu gestalten. Wenn Du bereits vor dem Übersenden der Buchungsanfrage Fragen hast, zögere nicht uns anzurufen oder uns eine Email zu senden. Am einfachsten ist es, unser Kontaktformular zu nutzen.

Mit der Übersendung der Buchungsanfrage akzeptierst Du unsere AGB’s.

Nachdem wir gemeinsam Dein individuelles Package geschnürt haben, übersenden wir Dir eine offizielle Buchungsbestätigung. Erst damit kommt zwischen uns ein Vertrag zustande. Mit der Buchungsbestätigung bekommst Du auch einen Reisesicherungsschein zugeschickt.
Mit dem Eintreffen dieser beiden Dokumente wird eine Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises fällig.
28 Tage vor Reisebeginn werden die restlichen 80% des Reisepreises fällig.

Wir bieten ebenfalls die Möglichkeit einer Zahlung auf Raten. Bitte sprich uns dazu einfach individuell an.