{"id":9161,"date":"2019-07-15T17:01:42","date_gmt":"2019-07-15T15:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/nosade.com\/de\/?p=9161"},"modified":"2020-02-14T12:56:05","modified_gmt":"2020-02-14T11:56:05","slug":"interview-mit-kai-hill","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nosade.com\/de\/interview-mit-kai-hill\/","title":{"rendered":"NOSADE News: Interview mit Kai Hill"},"content":{"rendered":"

\u201eLife is a dancer \u2013 and you are the dance\u201c<\/h2>\n

<\/h6>\n
Vom 15.9.2019 bis 21.9.2019 bietet NOSADE das NOSADE Special Yoga Retreat mit Kai Hill<\/a><\/em> in Essaouira an. In diesem Zusammenhang haben wir dem Berliner Yogalehrer und Wahlspanier <\/span>Kai Hill<\/a> f\u00fcnf Fragen gestellt, um ihn euch etwas besser vorzustellen.<\/span><\/h6>\n

 <\/p>\n

\"Source:<\/p>\n

NOSADE: Kai, Du bist gerade erst aus den Flitterwochen mit Deiner Frau aus Deiner Wahlheimat Spanien zur\u00fcck. Wie ist es euch ergangen und was w\u00fcrdest Du au\u00dferdem sagen, k\u00f6nnte sich unsereins in Deutschland vom spanischen Alltag abschauen?<\/strong><\/p>\n

Kai Hill: Oh definitiv – andere L\u00e4nder, andere Sitten. Ich unterrichte gern in anderen L\u00e4ndern, da ich von den Nationen und ihren Besonderheiten beeindruckt bin. Die Spanier lieben ihre Siesta und k\u00f6nnen auch mal alle 5 gerade sein lassen. Sie lieben Kinder und lassen sie ewig aufbleiben. Das kann ich mir dann von meinen Kindern jeden Tag anh\u00f6ren. Die Costa del Sol macht ihrem Namen alle E<\/span>hre und die Sonne scheint wirklich das ganze Jahr. So wie Essaouira in Marokko ist Marbella direkt am Meer. Ich liebe die Natur und die Kultur Andalusiens. Es ist f\u00fcr mich aber auch sch\u00f6n, andere und neue Orte kennenzulernen.<\/span><\/p>\n

Du hast 20 Jahre lang eine Design- und Kommunikationsagentur geleitet, in Los Angeles und New York studiert und gelebt. Das spricht ja eher f\u00fcr einen sehr schnelllebigen und stressigen Lifestyle und steht im krassen Gegensatz zu deiner jetzigen T\u00e4tigkeit als Yogalehrer mit Leidenschaft f\u00fcr Meditation. Was hat Dich auf die Matte und so tief in die Meditation gef\u00fchrt?<\/strong><\/p>\n

Haha, ja der Agenturalltag hatte es in sich. Aber auch hier half mir schon fr\u00fch Yoga, den Stress aus der Woche rauszunehmen. Ich war jeden Sonntag f\u00fcr 2 Stunden in einer Ashtanga-Klasse in Wilmersdorf. Das war f\u00fcr mich wie eine Rettungsinsel. Als ich dann mit meiner Familie f\u00fcr 4 Monate in Elternzeit  in Kalifornien war, las ich die Yoga-Sutren von Patanjali und googelte es. So fand ich ein Lehrer Intensiv Training mit John Friend \u2013 dem Begr\u00fcnder von Anusara Yoga \u2013 um die Ecke in Encinitas. Das war f\u00fcr mich die Initialz\u00fcndung f\u00fcr meinen professionellen Yogaweg. Ich reduzierte meine T\u00e4tigkeit als Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer mehr und mehr zugunsten anderer Themen, wie meiner Entwicklungsarbeit mit Kindern in Afrika, und eben meiner Fort- und Ausbildung im Yoga.  <\/span><\/p>\n

Du bist bekennender Anusara-Anh\u00e4nger und hast Anfang 2013 mit dieser Ausrichtung in Berlin Dein Yogastudio Yogatrib<\/em>e<\/a> gegr\u00fcndet. Was macht das Yogtatribe und euer Angebot aus und wie ordnest Du die bisherige Entwicklung, die Dein Studio genommen hat, f\u00fcr Dich und Deinen Lebensweg ein?<\/strong><\/p>\n

Anusara Yoga ist ein herzorientiertes und auf therapeutischer Ausrichtung basiertes System. Ich unterrichte es so, dass es kraftvoll und kreativ zugleich ist und seine Balance zwischen Fluss und spiritueller Tiefe erh\u00e4lt. Das Yogatribe ist mit 20 Lehrern und 2.000 Besuchern im Monat das gr\u00f6\u00dfte Anusara Yoga Studio im deutschsprachigen Raum und gleichzeitig auch Ausbildungsinstitut. Als \u201eCertified Advanced Teacher Trainer\u201c habe ich die Verantwortung f\u00fcr viele Lehreranw\u00e4rter in 200- und 300 Stunden Trainings und arbeite t\u00e4glich an der Vertiefung der Curricula und meiner eigenen Fortbildung mit Lehrern weltweit oder wie zum Beispiel der Spiraldynamik f\u00fcr die anatomische Tiefe in der Ausbildung. <\/span><\/p>\n

Es ist ein Geschenk.<\/p>\n

In Deinem Buch The Authentic Self – Praktische Anleitung zum Gl\u00fccklichsein<\/em> stellst du 108 \u00dcbungen zur Aufl\u00f6sung von Spannungen in K\u00f6rper und Geist vor. Was war Deine Intention, dieses Buch zu schreiben und – Hand auf\u00b4s Anusara-Herz – war es ein gl\u00fccklicher Prozess oder gab es Momente, in denen Du Dich gefragt hast, warum Du das eigentlich angepackt hast? <\/strong><\/p>\n

Yoga ist der Pfad der Befreiung. Der Befreiung von Leid. Laut Patanjali wird Leid durch Anhaftung und Abwehr kreiert. Aber wie entstehen Anhaftung und Abwehr. Durch unsere Gedanken, die von einem Objekt zum anderen wandern. Aber auch durch Erfahrungen, die Spannungen in unseren K\u00f6rper programmiert haben. Der ultimative Weg, um gl\u00fccklicher zu werden, ist schlie\u00dflich diese Spannungen aufzul\u00f6sen und unsere Gedanken und ihre Wirkungen auf uns selbst und auf unsere Umwelt zu beobachten.<\/p>\n

Ich war f\u00fcr 10 Tage in einer Vipassana Schweige-Meditation. Kein Handy, kein Schreiben, kein Lesen, keine k\u00f6rperlichen \u00dcbungen. Nur 11 Stunden Meditation am Tag. 4.30 Uhr Aufstehen und 21.30 Licht aus. Fr\u00fchst\u00fcck um 6 und mittag um 11.00 Uhr. Das war es d<\/span>ann auch mit dem Essen. Die Erfahrungen waren unglaublich tief. Ich habe mich selten so befreit und gl\u00fccklich gef\u00fchlt. Vor allem als ich mein <\/span>Handy wieder hatte und ausschlafen durfte, haha. Aber im Ernst, gl\u00fccklich zu sein, bedeutet meiner Meinung nach auch harte Arbeit. <\/span><\/p>\n

Die Leute fragen mich oft, warum ich so entspannt und gl\u00fccklich bin und das ich ja wohl eine sch\u00f6ne Kindheit hatte. Aber das Gegenteil ist der Fall. Ich wuchs im Osten in einem 65 qm Plattenbau auf und meine Mutter musste meinen Bruder und mich allein gro\u00dfziehen. Meinen Vater lernte ich erst mit 16 kennen und er verstarb fr\u00fch, wie auch meine Mutter. <\/span><\/p>\n

Wir k\u00f6nnen das ultimative Gl\u00fcck, die ultimative Freiheit nur in uns selbst finden.<\/p>\n

Zum Abschluss w\u00fcrden wir von Dir gerne noch dein Lieblingszitat wissen und was es f\u00fcr Dich so besonders macht.<\/strong><\/p>\n

Das passt ganz gut in die letzte Frage: Es ist von dem Theosophen Jiddu Krishnamurti, und aus seinem unglaublichen Buch Die Absolute Freiheit<\/em>:<\/p>\n

\u201eLife is a dancer \u2013 and you are the dance\u201c<\/p>\n

Wir denken oft, wir k\u00f6nnen die Dinge bestimmen und kontrollieren. Unser Ego b\u00e4umt sich st\u00e4ndig auf und wehrt sich gegen das, was ist. Diese Resistenzen bringen Spannung in unseren K\u00f6rper, ver\u00e4ndern unsere K\u00f6rperhaltung, die mehr und mehr unser Verhalten graviert. Negative Gef\u00fchle verst\u00e4rken sich und wir werden ungl\u00fccklich. An diesem Ungl\u00fcck sind selbstredend alle Anderen und die Umst\u00e4nde schuld. Krishnamurti gibt uns hier den Schl\u00fcssel f\u00fcr unsere Verantwortung, f\u00fcr unser Karma, ja sogar f\u00fcr unser Dharma in die Hand. In dem Moment, in dem wir das Leben als Choreografie, als einen T\u00e4nzer vor uns sehen, in st\u00e4ndiger Bewegung und Ver\u00e4nderung, k\u00f6nnen wir uns als Teil des Lebensplans, der Choreografie begreifen.<\/p>\n

Steve Jobs hat hierzu in seiner \u201eAbschlussrede\u201c an der Stanford University die sch\u00f6nen Beispiele von \u201ered dots\u201c in seinem Leben notiert. Red dots, die vermeintlich Niederlagen oder R\u00fcckschl\u00e4ge waren, aber im nachhinein betrachtet, ihm erst den unglaublichen Erfolg bescherten, Apple zu dem wertvollsten Unternehmen der Welt auszubauen. Diese Weisheit steckt f\u00fcr mich in Krishnamurtis Zitat.<\/p>\n

Namast\u00e9\"Source_yogatribe_kai_hill\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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