{"id":4852,"date":"2017-11-10T10:47:55","date_gmt":"2017-11-10T09:47:55","guid":{"rendered":"http:\/\/nosade.com\/de\/?p=4852"},"modified":"2018-01-20T19:53:43","modified_gmt":"2018-01-20T18:53:43","slug":"reisebericht-nosade-body-mind-retreat-am-meer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nosade.com\/de\/reisebericht-nosade-body-mind-retreat-am-meer\/","title":{"rendered":"Reisebericht: 8 Tage Body & Mind Retreat am Meer"},"content":{"rendered":"

Reisebericht 7-14 Oktober 2017 I Sidi Kauki<\/strong><\/h3>\n

Der Flug aus Frankfurt, mit dem praktischerweise der Gro\u00dfteil der Teilnehmerinnen anreiste, landete \u00fcberp\u00fcnkltich, die Passkontrolle ging vergleichsweise schnell und wir konnten schon um 16 Uhr am Flughafen starten. Bei 30 Grad und Sonnenschein machten wir uns mit dem Wagen von Marrakech aus auf den Weg nach Sidi Kaouki, einem kleinen Ort unweit von Essaouira an der marokkanischen Atlantikk\u00fcste.<\/strong><\/p>\n

Nach knapp drei Stunden kamen wir im Le Douar des Arganiers an und wurden von der Besitzerin Tanja warm in Empfang genommen. Es erwartete uns ein wunderbar kunstvoll gestaltetes Haus, umgeben von einem gro\u00dffl\u00e4chig angelegten, wilden Garten, in dem satt das Meeresrauschen des nur 10 Fu\u00dfminuten entfernten Atlantik zu h\u00f6ren ist.
\nWie wir sp\u00e4ter erfahren, hat die Schweizerin Tanja das Land vor ca. 10 Jahren gekauft und mit einem marokkanischen Architekten in weniger als zwei Jahren diesen wunderbar friedlichen und inspirierenden Ort geschaffen.
\nNach einem ausgesprochen leckeren Welcome Dinner war Zeit um anzukommen und um die laue Sommernacht zu genie\u00dfen, bevor wir am Sonntag in einen ruhigen Tag und in die t\u00e4gliche Praxis mit zwei Sessions gestartet sind.<\/p>\n

Am Montag erweiterte sich unsere kleine Runde: Kristin, die in Deutschland und Australien lebt, stie\u00df zur Gruppe dazu und auch Fedder, K\u00f6rpertherapeut und Bewusstseins- und Achtsamkeitsarbeiter, der derzeit in Berlin lebt und arbeitet, kam hinzu. Damit war unsere kleine Gruppe vollst\u00e4ndig und die gemeinsame Reise, tief in den Yoga und Bewusstseinsarbeit einzutauchen, konnte beginnen.<\/p>\n

Im Rahmen des ersten NOSADE Body & Mind Retreats war besonders spannend, die Philosophie und die Praxis des Yoga mit der Chakra-orientierten Arbeit aus schamanischen und fern\u00f6stlichen Lehren zusammenflie\u00dfen zu lassen. Durch die erstmalige Zusammenarbeit von Katrin und Fedder kam hier ganz bewusst das Zusammenspiel des M\u00e4nnlichen und Weiblichen zusammen, was dem Ganzen ein besonderes Gef\u00fchl von Komplett- und Ausgewogenheit gegeben hat.<\/p>\n

So begann jede Session mit dem Fokus auf ein Chakra, wobei die Charakteristika und zugeordneten Themen sowohl theoretisch als auch praktisch in Meditationen, Wahrnehmungs\u00fcbungen und der Asana Praxis erfahren werden konnten.<\/p>\n

Da Mediation & Wahrnehmung \u00fcberwiegend auf einer geistig-energetischen Ebene ersp\u00fcrbar werden, ist es wichtig, das Wahrgenommene auch zu verk\u00f6rperlichen und in das Hier und Jetzt zu bringen. Deshalb haben wir das Erfahrene durch die Asana Praxis manifestiert und in den Alltag geholt. Auch hier wurde einmal mehr deutlich, wie essentiell die Atmung ist, spielt sie doch in vielen Lehren die zentrale Rolle.<\/p>\n\n\t\t