{"id":3583,"date":"2017-02-15T17:51:49","date_gmt":"2017-02-15T16:51:49","guid":{"rendered":"http:\/\/nosade.com\/de\/?p=3583"},"modified":"2018-01-20T19:53:44","modified_gmt":"2018-01-20T18:53:44","slug":"interview-mit-fuesun-folger-ensoyoga-berlin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nosade.com\/de\/interview-mit-fuesun-folger-ensoyoga-berlin\/","title":{"rendered":"Yoga als Quelle von Kraft und Klarheit – Interview mit F\u00fcsun Folger (enso yoga Berlin)"},"content":{"rendered":"
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ensoyoga Founder F\u00fcsun Folger<\/p><\/div>\n

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Die in Istanbul geborene Yogalehrerin F\u00fcsun Folger <\/strong>hat in Berlin Mitte ein wundersch\u00f6nes Yogastudio namens enso yoga<\/a> er\u00f6ffnet. Hier wird, gut erreichbar zwischen Gendarmenmarkt und Checkpoint Charlie, ein breites Angebot aus verschiedenen Yogastilen f\u00fcr Anf\u00e4nger, Fortgeschrittene und Kinder, sowie Firmen-, Pr\u00e4- und Postnatal Yoga angeboten. Im Oktober 2017 wird F\u00fcsun, begleitet von Sch\u00fclern aus ihrer Yogaschule, nach Marrakech kommen, um f\u00fcr NOSADE im Green Marrakech Retreat zu unterrichten. Wir haben F\u00fcsun Folger im Interview ein paar Fragen gestellt, um mehr \u00fcber sie zu erfahren:<\/p>\n

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Liebe F\u00fcsun, wann hattest du deine ersten Ber\u00fchrungspunkte mit Yoga? <\/strong><\/p>\n

Vor ca. 12 Jahren kam ich zum Yoga. Ich arbeitete als Personalerin in einem amerikanisch- internationalen Arbeitsumfeld. Mein Aufgabenfeld war sehr breit und das Arbeitstempo sehr hoch, mit vielen Reisen und Meetings etc. Ich hatte durch das viele Sitzen starke Beschwerden im Nacken- und R\u00fcckenbereich und meine \u00c4rztin empfahl mir, Yoga auszuprobieren. Das tat ich dann auch. Ich habe drei Anl\u00e4ufe gebraucht, bis ich den passenden Stil und den richtigen Lehrer gefunden hatte. Dann schlo\u00df ich meine erste Mitgliedschaft im Cosmo Yoga im Marmorhaus am Kudamm ab.<\/p>\n

Was bedeutet Yoga f\u00fcr Dich?<\/strong><\/p>\n

Mittlerweile ist das Yoga ein nat\u00fcrlicher Bestandteil meines Lebens geworden und hat Einfluss auf all meine Lebensbereiche. Es ist t\u00e4gliche Routine und Quelle von Kraft und Klarheit. Das Yoga hilft mir, mich innerlich zu sortieren und den Fokus immer wieder auf das Wesentliche zu setzen. Das paradoxe am Yoga ist, dass es Selbst\u00fcberwindung und Disziplin erfordert, insbesondere am Anfang, aber gleichzeitig muss man loslassen und entspannen, um die Wirkung zu erfahren. Diesen Gegensatz aufzul\u00f6sen ist ein langer Prozess.<\/p>\n

Wann war dir klar, dass du unterrichten willst? <\/strong><\/p>\n

Nach ca. acht Jahren eigener Praxiserfahrung kam der Wunsch auf, diese Erfahrung an Andere weiterzugeben und mein eigenes Verst\u00e4ndnis vom Yoga zu vertiefen. Der beste Weg dies zu tun, ist zu lehren. Ich absolvierte eine Hatha Yoga Lehrerausbildung in Istanbul, eine weitere mit Fokus auf den Vinyasa Stil bei Spirit Yoga und besuchte viele verschiedene Workshops und Retreats mit erfahrenen Lehrern. Parallel zu der Ausbildung mietete ich einen eigenen Raum an und fing an, zu unterrichten. Sp\u00e4ter war ich bei Fitness First und anderen Yogastudios t\u00e4tig.<\/p>\n\n\t\t