Anusara<\/strong> bedeutet \u201emit Anmut flie\u00dfen\u201c, \u201emit der Natur flie\u00dfen\u201c und \u201eseinem Herzen folgen\u201c. Es ist eine gesundheitsorientierte westliche Schule des Yoga<\/strong>, die im letzten Jahrzent in Nordamerika, Europa und Asien popul\u00e4r wurde. Anusara<\/strong> wurde 1997 von dem amerikanischen Yogalehrer John Friend auf Basis der Hatha und Iyengar Schulen entwickelt. Grundlage der Schule sind die \u201edrei As\u201c, Haltung (attitude), Ausrichtung (alignment) und Handlung (action). Anusara<\/strong> st\u00fctzt sich auf klassische Texte, betont aber in seiner Philosophie die eher physischen Aspekte der Asana (Position).<\/p>\n Anusara-Stunden sind fr\u00f6hlich und machen Spa\u00df, da Anusara die tantrischen Philosophie des Guten und Positiven<\/strong> in den Vordergrund stellt. Der Gedanke, dass alle Lebewesen von Natur aus \u201egut\u201c sind, ist ein grunds\u00e4tzlicher Baustein des Anusara<\/strong>. Das Ziel, wie vom Gr\u00fcnder formuliert, ist es, diejenigen anzusprechen, die sowohl an ihrem physischen wie auch an ihrem spirituellen Wohlbefinden arbeiten wollen. Ein Schl\u00fcsselaspekt ist es daher, die im Yogaunterricht<\/strong> gelernten Lektionen in seinen Alltag zu bringen.<\/p>\n NOSADE<\/strong> verfolgt innerhalb aller unterrichteter Klassen den Ansatz, das Wissen aus all den gro\u00dfartigen Traditionen und der Vergangenheit mit den Chancen und Erkenntnissen\u00a0unseres modernen Zeitalters zusammenzubringen.<\/p>\n Begleiten Sie uns auf unseren NOSADE Yoga Reisen<\/strong> und erleben Sie Anusara Yoga<\/strong> in der atemberaubenden Landschaft der W\u00fcsten Marokkos<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Anusara bedeutet \u201emit Anmut flie\u00dfen\u201c, \u201emit der Natur flie\u00dfen\u201c und \u201eseinem Herzen folgen\u201c. Es ist eine gesundheitsorientierte westliche Schule des Yoga, die im letzten Jahrzent in Nordamerika, Europa und Asien popul\u00e4r wurde.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":565,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[44,45,55],"tags":[],"class_list":["post-272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alles-ueber-nosade","category-alles-ueber-yoga","category-entdecken"],"acf":[],"yoast_head":"\nWarum haben wir uns f\u00fcr Anusara Yoga entschieden?<\/h2>\n