{"id":271,"date":"2020-02-01T09:25:04","date_gmt":"2020-02-01T08:25:04","guid":{"rendered":"http:\/\/nosade.com\/?page_id=271"},"modified":"2024-03-21T14:17:43","modified_gmt":"2024-03-21T13:17:43","slug":"faq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nosade.com\/de\/faq\/","title":{"rendered":"FAQ"},"content":{"rendered":"\n

Diese \u00dcbersicht\u00a0von Fakten und Informationen enth\u00e4lt Antworten auf die meist gestellten Fragen zu Deiner Reise nach Marokko. Damit bist Du perfekt vorbereitet!<\/strong><\/p>\n\n\n

Alles rund um Dein Yoga Retreat<\/h2>\n\n\t\t
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Was bedeutet Retreat auf einer Reise mit NOSADE<\/a><\/p>\n\t\t

Akzeptieren, was ist<\/strong>. Den allt\u00e4glichen Routinen entfliehen, inneren Frieden, inneres Gleichgewicht & innere Ruhe finden. Marokko wird Dich dabei stets herausfordern – mit all seinen Ger\u00e4uschen, Ger\u00fcchen & (f\u00fcr uns Westler) manchmal ungewohnten Verhaltensweisen. Wir ermutigen Dich, Dich f\u00fcr all diese Eindr\u00fccke zu \u00f6ffnen.<\/p>\n

Zwei t\u00e4gliche Yoga und Meditation Sessions in Marokkos mystischer Umgebungen begleiten und unterst\u00fctzen Dich bei diesen Erfahrungen.<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Alles rund ums Yoga<\/a><\/p>\n\t\t

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Teilnehmeranzahl pro Retreat<\/a><\/p>\n\t\t

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Wir reisen in kleinen Gruppen, die eine Teilnehmeranzahl von max.\u00a012 Yogis<\/strong> nicht \u00fcbersteigt. Das tun wir, weil wir jedem unserer Mitreisenden eine\u00a0personalisierte\u00a0Retreat-Erfahrung erm\u00f6glichen wollen, auf jeden individuell eingehen m\u00f6chten und um unserem Anspruch des sanften Tourismus gerecht werden zu k\u00f6nnen.<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Yogaerfahrungen<\/a><\/p>\n\t\t

Jedes Erfahrungslevel<\/strong> kommt bei uns auf seine Kosten. Unsere erfahrenen Yogalehrer fokussieren sich auf Deine individuellen Bed\u00fcrfnisse und Erfahrungen. Die meisten unserer Reisen bieten die M\u00f6glichkeit, Deine Yoga-Praxis entweder zu vertiefen oder Yoga sogar zum ersten Mal auszuprobieren.<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Yoga Stile<\/a><\/p>\n\t\t

Unsere Unterrichtsstile reichen von Anusara, Hatha und (Power) Vinyasa Flow, Iyengar, \u00fcber\u00a0restoratives Yoga und\u00a0Yin Yoga. NOSADE unterrichtet haupts\u00e4chlich Yoga Stile mit dem Fokus auf biomechanische und anatomische saubere Bewegungsabl\u00e4ufe<\/strong> unter gesundheitszutr\u00e4glichen Gesichtspunkten.<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Yoga Equipment<\/a><\/p>\n\t\t

Yogamatten und alle weiteren notwendigen Yoga-Materialien stellt NOSADE zur Verf\u00fcgung. Nat\u00fcrlich kannst Du gerne Deine eigene Yogamatte mitbringen.\u00a0Bitte lass uns vorab wissen, wie Du Dich entscheidest, damit wir entsprechend kalkulieren k\u00f6nnen. <\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Teilnahme an den Klassen<\/a><\/p>\n\t\t

Die Teilnahme an den einzelnen Klassen ist nat\u00fcrlich optional<\/strong>. Sollte es einen Tag geben, an dem Du Dich nicht gut oder wohl in der Gruppe f\u00fchlst, ist es Dir \u00fcberlassen, einfach den Tag f\u00fcr Dich ohne Yoga zu genie\u00dfen. Es ist Deine Reise und Dein Retreat.<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Anreise & Abreise<\/a><\/p>\n\t\t

Die Anreise & Abreise zu allen Retreats ist in der Regel auch 1 Tag sp\u00e4ter oder fr\u00fcher m\u00f6glich. Bitte sprich mit uns – Wir gestalten gerne ein individuelles und auf Deine Bed\u00fcrfnisse zugeschneidertes Package f\u00fcr Dich. Bitte beachte, dass die Flugtickets nicht in Preis mitinbegriffen<\/strong> sind.<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Unterbringung im Einzelzimmer<\/a><\/p>\n\t\t

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Eine Unterbringung im Einzelzimmer ist gegen einen Aufpreis<\/strong> m\u00f6glich, sofern wir es rechtzeitig erfahren und einplanen k\u00f6nnen. Bei \u00dcbernachtungen im W\u00fcstencamp ist eine Einzelbelegung nicht immer m\u00f6glich, da der Platz sehr begrenzt ist.<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Ern\u00e4hrungsstil<\/a><\/p>\n\t\t

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Traditionell Marokkanische K\u00fcche<\/a><\/p>\n\t\t

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Marokko gilt nicht umsonst als Brot-liebendes Land<\/strong>: Brot ist f\u00fcr die Marokkaner Hauptbestandteil jeder Mahlzeit. Die traditionell marokkanische K\u00fcche der st\u00e4dtischen Bev\u00f6lkerungen verarbeitet zudem gerne Fleisch. Dennoch ist die marokkanische K\u00fcche sehr gesund \u2013 es wird zu jeder Mahlzeit ebenso viel Gem\u00fcse<\/strong> gereicht. In l\u00e4ndlichen, \u00e4rmeren Regionen gilt Fleisch gar als Luxusgut und wird, wenn \u00fcberhaupt, nur in kleinsten Portionen serviert. Die Marokkaner lieben verschiedene Versionen von Omelett, die man unbedingt probiert haben sollte! Neben dem ber\u00fchmten Couscous<\/strong>\u00a0<\/em>essen die Marokkaner gerne Tajine<\/strong> e<\/em>in verschiedensten schmackhaften Versionen des bekannten Tontopf-Gerichts.<\/p>\n

Zum Fr\u00fchst\u00fcck mag man es eher s\u00fc\u00df: \u00a0frischgebackenes Brot und andere Backwaren werden am liebsten mit Marmelade genossen.<\/p>\n<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Gesunde Erg\u00e4nzungen<\/a><\/p>\n\t\t

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Als Erg\u00e4nzung zur traditionellen marokkanischen K\u00fcche achten wir auf unseren Reisen auf gesunde Erweiterungen der in der Regel bei allen beliebten Speisen. Brot kann bei fast allen Mahlzeiten problemlos weggelassen werden – und auch Vegetarier und Veganer k\u00f6nnen auf ihre geschmacklichen Kosten kommen, wenn hier nicht allzu viel Abwechslung verlangt ist.<\/p>\n

Wir versuchen stets unser Bestes, jede Nahrungspr\u00e4ferenz zu ber\u00fccksichtigen.<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Spezielle Ern\u00e4hrungspr\u00e4ferenzen oder -erfordernisse<\/a><\/p>\n\t\t

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Da Marokko nach wie vor ein Entwicklungsland ist und hier \u2013 anders als bspw. in Deutschland \u2013 kein Zugang zu ern\u00e4hrungsspezifischen Produkten<\/strong> wie z.B. glutenfreiem Brot oder laktosefreier Milch bestehen, bitten wir um Nachsicht und Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, dass solche Produkte bei dringender Erfordernis selbst mitgebracht werden m\u00fcssen.<\/strong><\/p>\n

Generell gilt, dass alles bis auf Kaffee oder Tee f\u00fcr den Eigenbedarf importiert werden kann. Milchprodukte, Brot, Cerealien etc hingegen stellen kein Problem dar. Hier<\/a> findest Du eine \u00dcbersicht der\u00a0 Zollbestimmungen f\u00fcr den Import von Lebensmitteln.<\/p>\n<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t

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Packliste<\/a><\/p>\n\t\t

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Reise mit leichtem, praktischem Gep\u00e4ck.<\/strong><\/p>\n

Am besten packst Du Klamotten ein, die in mehreren Schichten, dem sogenannten \u201eZwiebellook<\/strong>\u201c, an-und ausgezogen werden k\u00f6nnen.Vor allem f\u00fcr die Yoga Klassen eignen sich diese Schichten gut, weil wir bei sch\u00f6nem Wetter gerne auf der Dachterrasse, also draussen praktizieren – auch wenn es frisch ist. Da Du in Marokko in authentischen Unterk\u00fcnften untergebracht bist, die meist traditionell gebaut ein offenes Dach haben, bieten sich die Schichten dar\u00fcber hinaus auch \u00fcber den Tag an.<\/p>\n

Die folgende Liste gibt Dir einen \u00dcberblick \u00fcber Dinge, die in Deinem Gep\u00e4ck nicht fehlen sollten:<\/span><\/p>\n

Marrakech Retreats:<\/p>\n